Dit is tyd om Cupping te kry!! Is jy gereed om Cupping te begin en voel die verligting van pyn wat Cupping Therapy kan bied? Hieronder word die primêre tegnieke wat deur die professionele persone gebruik word, uiteengesit.
Statiese cupping / Stationary Cupping (Dry Cupping) Tegniek
Wanneer koppies aangebring en op een plek gelaat word, word dit Static Cupping of Stationary Cupping genoem. Hierdie tegniek is die beste vir gelokaliseerde probleme en jy kan 1 koppie of verskeie koppies met hierdie tegniek gebruik. Ons beveel aan dat jy met ongeveer 3-5 minute van statiese kopping begin en die tyd geleidelik verleng tot 'n maksimum van 15 minute soos jy leer hoe jou liggaam gaan reageer. Afhangende van die area, is dit normaal dat die koppie van tyd tot tyd kan afspring. Verwyder die koppies dadelik as jy ongemak of pyn voel en smeer weer met minder suiging toe.
Massage Cupping / Dinamiese Cupping
Massage Cupping of Dynamic Cupping is wanneer jy die koppies langs die spier gly/gly. Om hierdie tegniek uit te voer, sal jy 'n smeermiddel soos masseerolie of lotion moet aanwend en die koppie met 'n ligte suiging moet aanwend. Sodra die koppie toegedien is, gryp die bokant van die koppie vas en gly/gly dit dan stadig oor die oppervlak van die vel. Jy kan hierdie koppie tegniek op enige area van die liggaam gebruik, verskeie kere per week, vir 'n totaal van 5-20 minute elke keer. Hoe stadiger jy die koppie beweeg ... hoe beter! Verwyder die koppies dadelik as jy ongemak of pyn voel en smeer weer met minder suiging en/of meer smeermiddel aan.
Flash Cupping
Die Flash Cupping-tegniek word gekenmerk deur 'n vinnige toediening en verwydering van die koppies 'n paar keer in 'n vinnige opeenvolging langs die area wat behandel word. Druk die koppie om die suiging te skep, plaas dit op die vel, laat los en herhaal dan vir tot 15 minute per area van die liggaam. Hierdie tegniek moedig bloedvloei na die weefsels aan.
Rotasie tegniek
Die Rotasietegniek sal waarskynlik een van jou gunstelinge word, en is ongelooflik om die weefsel rondom littekens sag te maak of wanneer jy 'n buitengewoon moeilike snellerpuntarea het wat oortuig moet word om te ontspan! Met die koppie in 'n statiese posisie, beweeg dit stadig van kant tot kant of draai in klein sirkels om die spier aan te moedig om te beweeg. Dit kan verskeie kere per week in enige area van die liggaam gedoen word. Dit is normaal dat die koppie van tyd tot tyd kan afspring. Verwyder die koppies dadelik as jy ongemak of pyn voel en smeer weer met minder suiging toe.
Met soveel verskillende Cupping-stelle beskikbaar, kan dit moeilik wees om te besluit watter tipe koppie om te gebruik en waar om dit op die liggaam te gebruik. Dit maak nie noodwendig saak watter koppie jy gebruik nie, maar hoe jy dit gebruik – enige koppies kan op soortgelyke wyse gebruik word om jou behandelingsdoelwitte te bereik.
Handmatige vakuumpompstelle word die beste gebruik vir:
- Stilstaande bekerplasings – hierdie stelle bied die gerief van verskeie verskillende bekergroottes. Tipies gemaak van deursigtige polikarbonaatplastiek, maak hulle voorsiening vir groter sigbaarheid van die oppervlakweefselreaksie, beide wanneer dit op die liggaam geplaas word en gedurende die tyd wat hulle geheg is.
- Selfsorgtoepassings - tipies hierdie stelle kom met 'n slang wat voorsiening maak vir 'n mate van variasie in sekere areas, soos om self aan die agterkant vas te maak.
Silikoon koppies word die beste gebruik vir:
- Masseerkoppies – die gemaklike greep is 'n voordeel wanneer u u koppies vir massering gebruik. Die handvakuumpompstelle kan ook vir massering van Cupping gebruik word, maar dit neem tyd en oefening om dit doeltreffend op hierdie manier te gebruik.
- Stilstaande koppie plasings – silikoon koppies is meer gemaklik rondom gewrigte, naby bene of waar die hand vakuum koppies meer uitdagend kan wees.
